Ostéopathe femme enceinte à Porte Dorée – Paris 12

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Grossesse et post-partum : accompagner les changements du corps en douceur

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La grossesse est une période de transformations importantes.

Au fil des mois, le corps s'adapte au développement du bébé, à la modification de la posture et à de nouvelles contraintes physiques.

Ces changements peuvent parfois être accompagnés de douleurs, de tensions ou simplement d'une sensation d'inconfort.

Je propose une prise en charge ostéopathique douce et fonctionnelle, adaptée à chaque étape de la grossesse.

 

Pourquoi consulter pendant la grossesse ?

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Une consultation peut notamment être envisagée lorsque vous ressentez :

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• des douleurs lombaires ou dorsales, les douleurs de type sciatique, cruralgie et toute autre névralgie

• des tensions dans les épaules ou la nuque 

• une gêne au niveau du bassin, une pubalgie ou des douleurs ligamentaires

• des sensations de raideur ou de perte de mobilité 

• des inconforts liés aux changements de posture 

• une digestion difficile, des nausées, des vomissements, du reflux, des ballonnements, diarrhée, constipation

• - Oppression thoracique, difficultés à respirer, troubles circulatoires, Insomnies, angoisse, fatigue et stress

• Préparation à l’accouchement

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L'objectif de la consultation est de faire le point sur votre situation et de rechercher les zones pouvant participer à votre inconfort.

L'ostéopathie intervient en complément du suivi médical et ne remplace pas le suivi assuré par votre sage-femme ou votre médecin.

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Après l'accouchement : le post-partum

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L'accouchement marque le début d'une nouvelle période pour votre corps.

Porter votre bébé, l'allaiter ou lui donner le biberon, le changer, dormir dans des positions inhabituelles, reprendre progressivement vos activités : toutes ces nouvelles habitudes peuvent solliciter votre corps différemment.

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Vous pouvez consulter si vous ressentez notamment :

• des douleurs liées à l'accouchement

• des tensions lombaires ou dorsales 

• des douleurs ou gênes cervicales 

• des tensions liées au portage 

• des problématiques autour de l'allaitement

• un inconfort dans certaines positions 

• une sensation de raideur 

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La consultation permet de prendre le temps de faire le point sur vos besoins et de vous proposer une prise en charge adaptée.

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Devenir maman signifie souvent prendre soin de quelqu'un d'autre avant de penser à soi.

La consultation peut aussi être simplement l'occasion de prendre un moment pour vous et de retrouver progressivement de la mobilité et du confort dans votre quotidien.

Vous n'avez pas besoin d'attendre d'avoir très mal pour consulter.

 

Une consultation longue pour prendre le temps

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Les consultations adultes durent entre 45 minutes et 1 heure.

Ce temps permet de ne pas réduire la consultation à votre seul symptôme et de prendre en compte votre histoire, votre quotidien et vos besoins.

Bébé est évidemment bienvenu, et ce temps long permet aussi une tétée ou un change, si besoin.